「いい気分」に繋がる。

もう直ぐ日の出が始まる🌅

胸がときめく時。

元々は、早起きが苦手だった私ですが..

娘が生まれて、自分だけの時間を確保するために、早起きが大好きになりました。

早朝は、自分の本質に繋がりやすくなります。

早起きをすると、一日を

とても「いい気分✨」で過ごすことができます。

いま、自分のいる環境の中でできる限りのことをして、今日も「いい気分」で

いることや、自分の感じる心地よさを大切にして一日を気持ちよく過ごしていきたいな。

先週から、夜ヨガのレッスンが、お引越ししました。

多目的ホールのような広い空間でないので、

みなさまに申し訳ない気持ちです。

暖かい部屋でのんびりと体を動かして

日常のストレスや緊張を緩めていきましょう。

みんなでヨガでリラックスして、

自分の中の心地よさや、「いい気分✨」を高めて、

慌ただしい師走を元気に過ごしたいと思います。

いい気分が最高の現実を創ると感じています。

みなさま、今週も元気にお会いできるのを楽しみにお待ちしています♡

どうぞ、よろしくお願いいたします。