紅葉が綺麗🍁ですね🍂

ポーズをとってみたくなり、

一瞬✨させていただきました。

千畳閣で裸足になると..

とっても気持ちがいい！

『足裏への意識が高まるとポーズが安定』👣します❤️

そんなお話を今月のヨガコラムでは

お話しようと思っています。

娘は、ヨガをしていると一緒に動きを真似したり..

体を動かすことが好きなようです。

今週で１１月も最終週♪

早いですね。

みなさま、今週もヨガでリフレッシュしましょう！

お会いできるのを楽しみにお待ちしています♡