【癒しの音楽♪＃04】深い眠りに誘う静かな笛の音楽

【＃77 不安な気持ちを落ち着けるヨガニードラ】

【#75　ありのままの自分を愛するヨガニードラ】　

【レッスン動画＃】見👀るだけヨガ！９つの動きをマスターしよう！〜太陽礼拝実践編〜

　【#71レッスン動画】胃もたれ改善ヨガ♪食べ過ぎ飲み過ぎを感じたら〜

【＃70】首・肩・肩甲骨をほぐして、心も体もスッキリ✨するヨガ

【＃69 深い呼吸のヨガニードラ】疲れた時に大切なことを思い出せる❤️

【＃3 癒しの音楽】水と鳥とピアノの音でゆっくり目覚める✨

【＃68 今さらですが...ヨガニードラが凄い！！】

【＃66森の中でヨガニドラ】自然音に癒されながらぐっすり眠る💤