田中ゆり彩2020年9月30日読了時間: 1分【レッスン動画#31】腸活ヨガで心も体も超元気!腸で、幸せホルモンセロトニンの元が作られるって、知っていますか?私たちが、幸福感・幸せな感情や感覚を抱く時に、セロトニンという幸せホルモンが脳内に分泌されます。