光り輝く自分をつくる朝の瞑想です✨
お布団の中から、ゆっくり目覚めて
新しい一日を
清々しくワクワクスタートしましょう。
私たちは、
みんなそれぞれに素晴らしい資質と命を授かっている。
そして、人はその持ち味を生かして、
人々に幸せを届けることができるようになっている。
それが本来の宇宙の仕組み。
ところが、年齢を重ねるにつれ、
失敗したり 失望したりすることが重なって
だんだん自分に自信が持てなくなってゆき、
あまり自分に期待しなくなってゆく。
そして、
こんなものだろうと見切りをつけることによって
自分に足枷や手枷をはめてく。
そんな、無意識の制限を外す太陽瞑想を、
朝一番、まどろんでいる感覚のお布団の中から
行うことで気持ちに変化が現れます。
是非、繰り返し行ってみてください。
「朝日を眉間（第三の目）から、
取り入れて、全身に広げる。」
イメージの力を使うことで、
効果が最大限に発揮されますよ〜✨
太陽瞑想は、こちらからどうぞ。
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