【レッスン動画#33】太陽瞑想

光り輝く自分をつくる朝の瞑想です✨


お布団の中から、ゆっくり目覚めて

新しい一日を

清々しくワクワクスタートしましょう。


私たちは、

みんなそれぞれに素晴らしい資質と命を授かっている。


そして、人はその持ち味を生かして、

人々に幸せを届けることができるようになっている。


それが本来の宇宙の仕組み。


ところが、年齢を重ねるにつれ、

失敗したり 失望したりすることが重なって


だんだん自分に自信が持てなくなってゆき、

あまり自分に期待しなくなってゆく。


そして、


こんなものだろうと見切りをつけることによって

自分に足枷や手枷をはめてく。


そんな、無意識の制限を外す太陽瞑想を、

朝一番、まどろんでいる感覚のお布団の中から

行うことで気持ちに変化が現れます。


是非、繰り返し行ってみてください。


「朝日を眉間(第三の目)から、

取り入れて、全身に広げる。」


イメージの力を使うことで、

効果が最大限に発揮されますよ〜✨


太陽瞑想は、こちらからどうぞ。

https://youtu.be/6qj-t60Wglg




広島県廿日市市新宮1丁目

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