2021年2月よりライブヨガレッスンがスタートします！
毎週日曜日の朝ヨガと毎週木曜日の夜ヨガの
週2回の配信を予定しております。
● 朝ヨガは、日曜日の朝８時30~9時00分までの３０分間（以前お伝えした時間より３０分遅くなりました）
● 夜ヨガは、木曜日の夜２２時から２２時３０までの３０分間です。
朝ヨガも夜ヨガも、基本的には座ってできるポーズ中心です。
ヨガマットがなくても、畳1畳分のスペースがあれば十分に動けるようなヨガですっ☺️
ヨガをしたことがない人も気楽にお楽しみいただけるレッスンですので、
是非、ご家族の方も一緒にヨガを楽しんでくださると嬉しいです。
詳細を動画にしてみました。
少し早口になってしまったのですが💦
空いた時間にご覧いただければと思います🙏✨
ライブヨガのお知らせ動画はこちらからどうぞ。
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