【レッスン動画 ♯25】ボディスキャン(リラクゼーション用誘導音声)

最終更新: 8月23日

寝転がって行えるリラクゼーション用の誘導音声を作ってみました。


ボディスキャン中は、

私の誘導に合わせて、全身の各部分に意識を向けながら、

身体の感覚を高めていきます。


普段、私たちの頭の中は思考だらけで、

身体と心がバラバラになって疲れている..

なんてことがあります。


心と体が離れ離れになると

私たちは自信をなくしてしまったり、

パワーが出なかったり⤵︎(涙)


今回は、ボディスキャンを通して、

心と体を「今ここ」で一つに繋ぎ、

自分自身を本来の豊かな意識状態へと導いていきます。


少し、スピリチュアルな雰囲気*を

楽しんでくださると嬉しいです。


ボディスキャン(リラクゼーション誘導音声)

は、こちらから どうぞ。

https://youtu.be/_urICTsPxjI




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