【レッスン動画 ♯25】ボディスキャン（リラクゼーション用誘導音声）
更新日：2020年8月23日
寝転がって行えるリラクゼーション用の誘導音声を作ってみました。
ボディスキャン中は、
私の誘導に合わせて、全身の各部分に意識を向けながら、
身体の感覚を高めていきます。
普段、私たちの頭の中は思考だらけで、
身体と心がバラバラになって疲れている..
なんてことがあります。
心と体が離れ離れになると
私たちは自信をなくしてしまったり、
パワーが出なかったり⤵︎（涙）
今回は、ボディスキャンを通して、
心と体を「今ここ」で一つに繋ぎ、
自分自身を本来の豊かな意識状態へと導いていきます。
少し、スピリチュアルな雰囲気*を
楽しんでくださると嬉しいです。
ボディスキャン（リラクゼーション誘導音声）
は、こちらから どうぞ。
