【レッスン動画 #37】リラックスヨガ♡

心と体の疲れを癒して「深くリラックスするためのヨガ」レッスン動画です。


気分が重い時、体がだるい時、

体は、「癒しが必要です」というメッセージを送っています。


そんな時、深くリラックスすると、

今の自分にとっての必要な癒しが自動的に起き、

体も心も軽やかさを取り戻します。


でも、リラックスするって、

なかなかに難しいことでもあります。


そんな時は、一緒にリラックスヨガをしましょう♡


動画の中に、癒しのエネルギーを込めてみました。


エネルギーは時空間を超えて繋がりますので、

ぜひ、この動画で皆さんと繋がって、

一緒に深くリラックスしていきたいと思います。


リラックスヨガ動画は、こちらからどうぞ♡

https://youtu.be/DwQqYNPc_0E


 









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