田中ゆり彩2020年5月4日読了時間: 1分【レッスン動画 ♯6】🍀元気になるヨガ〈自律神経を整える①〉自律神経を整える為のヨガレッスンをお届けいたします。自律神経は、24時間365日私たちの体の働きを支えてくれています。寝ている間も心臓が動き呼吸ができているのも、体温を調整しているのも、すべて自律神経の働きによるものです。 自律神経が乱れるというのは、多くの場合交感神経が過多になっている状態のことを言います。ストレスや、緊張
自律神経を整える為のヨガレッスンをお届けいたします。自律神経は、24時間365日私たちの体の働きを支えてくれています。寝ている間も心臓が動き呼吸ができているのも、体温を調整しているのも、すべて自律神経の働きによるものです。 自律神経が乱れるというのは、多くの場合交感神経が過多になっている状態のことを言います。ストレスや、緊張