【＃79 優しい気持ちで穏やかに過ごすためのヨガニードラ】
今日という一日が
どんなに平凡でどんなに退屈に思えたとしても、
限りある人生の中で、決して無駄にすることができない
大切な大切な一日。
この体、「命が無限に続く」という錯覚が
「貴重な今という瞬間」を大切に過ごす妨げとなっていると思います。
このヨガニードラは
朝に聞いていただくために作ったものではありますが
就寝前に行っていただいても大丈夫です♡
【＃79 優しい気持ちで穏やかに過ごすためのヨガニードラ】
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