ストレスをどんどん手放そう!







ストレスは発散するものではなく、

気晴らしをするものでもなく、

ストレスを感じる脳や体の使い方そのものを変える必要がある。


生徒さんが

自分のための静かなヨガの時間を

十分に味わい、癒しの力が高まるようサポート出来ますように✨


ヨガで ストレスケアをして、

元気な毎日を過ごしましょ😊✨暑い中今週もレッスンにご参加くださったみなさま♡ありがとうございました♡




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