みなさん、さまざまな目的で
ヨガをされていると思います。
それは…
・筋力維持のためであったり、
・心を落ち着けるためであったり…
どれも、本当に素晴らしい目的だと思います💞
でも、私が20年以上ヨガを実践する中で
確信した「ヨガの本来の目的」は…
ズバリ！『本当の自分と調和すること』です！！
この事を知ってヨガをすることで、
日々のストレスから解放され、
自分自身をより深く理解し、
人生そのものが豊かになっていきます。
ヨガは単なる運動ではなく、
体と心と魂のバランスを整えて、
私たちをより自然な、
ありのままの状態へと導いてくれるもの。
そして、それは年齢を重ねるごとに深まっていくものなのです。
これからヨガを始めてみようかな？と思っている方にも、
すでに実践している方にも、
ぜひ✨このお話をお届けしたいと思います。
あなたにとってのヨガが、
素敵な時間となりますように🧘♀️💖
こちらより
ご覧くださいませ☺️✨
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