子守唄に優しく包まれるヨガニードラ

今、ストレスを抱えていたり、悩み事があったり、

心の浮き沈みがある方、


体に痛みや不調のある方、更年期症状がある方、

そして、妊婦さん、お腹に赤ちゃんがいる方、


どのような方も 深くリラックスして、

ぐっすり眠るための

【子守唄の優しさに包まれるヨガニードラ】を、

お届けします。


マントラとは、真言という風に日本語で訳されます。


マントラは、神様につながる言葉、とても神聖な言葉です。


マントラを聞くことで、

自分自身がとても神聖な存在であることを私たちは

思い出すことができます。


私たちの人生には一人一人それぞれに様々なことが起こり、

その出来事に一喜一憂し悩み苦しむことがあります。

今回のヨガニードラで唱えるマントラには、


私たちが生きていく中では、いろんなことがあるけれど、

社会の様々なことに惑わされずに、本質を見ることができる力を

私たちはちゃんと持っているんですよ・・・だから大丈夫♡


そんな意味を持つ優しい子守唄のようなマントラです。


ゆっくりと呼吸をしながら横になって聞いてみてくださいね。


子守唄に優しく包まれるヨガニードラ

https://youtu.be/Bks6U-Gwwpg



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