寝ながら自分を癒すヨガニードラ

セルフヒーリングのための

ヨガニードラをお届けします。

ゆったりと呼吸をしながら

体の疲れを癒し

心を休めていきましょう

翌朝、すっきりと目覚めることができると思います。

このヨガニードラには、

潜在意識に働きかける声かけが入れてあります。

心身の深いリラックスや健康、自己治癒力を高めることがきますので

寝る前などに繰り返しおこなってみて下さい♡

寝ながら自分を癒すヨガニードラは、こちらから、ご覧ください。

寝ながら自分を癒すヨガニードラ

https://youtu.be/68L0kWDgS-U