寝ながら自分を癒すヨガニードラ


セルフヒーリングのための

ヨガニードラをお届けします。


ゆったりと呼吸をしながら

体の疲れを癒し

心を休めていきましょう


翌朝、すっきりと目覚めることができると思います。


このヨガニードラには、

潜在意識に働きかける声かけが入れてあります。


心身の深いリラックスや健康、自己治癒力を高めることがきますので

寝る前などに繰り返しおこなってみて下さい♡


寝ながら自分を癒すヨガニードラは、こちらから、ご覧ください。



寝ながら自分を癒すヨガニードラ

https://youtu.be/68L0kWDgS-U



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