断捨離ヨガ



今夜は、お月さまがよく見えそうです。

(広島県の月の入りは、19:42

満月時間は、13時過ぎでした。)


お月さまの神秘的な光を見ていると、

とても、リラックスした気分になります。


7月5日の満月も月食と重なり

かなりパワフルなお月さまですので、

ぜひ、夕方に 空を見上げてみてください。


満月の日は、

空間の浄化をすることで、

人生の流れが良くなるので、


今日は、我が家の様々な場所を

改めて、断捨離しました。


断捨離とは、

世の中に浸透している言葉ですが、

元々は、ヨガの思想です。


行 入ってくるいらないものを断つ。

行 家にあるずっといらないものを捨てる。

 物への執着から離れる。


不要なものをたち、捨てることで

物への執着から離れ、

自ら作り出している重荷からの解放を図ること。


そして、身軽で快適な人生を手に入れることが

目的のヨガの行法です。


さらに、

ヨガの素晴らしいところは、

単にポーズの練習をすることだけではなく、


ヨガをする人の体と心に良い影響を及ぼし、

その人らしい自然で快適な良い人生の流れに乗せていくこと。


ヨガは、とても優しく繊細なエネルギーで人を導いていくもの

だと感じています。


今日、部屋の断捨離(ヨガ)をして思ったのは、ものを捨てることで、

感覚が研ぎ澄まされるということ✨


捨てることで、そこに新しい空間が現れ、

自分の本当に大切なものが

より明確に見えるようになりました。


大がかりな断捨離は、腰が重くなるので、

小規模な(20~30分くらいでできる)断捨離が

オススメです。


例えば:

気になっているクローゼットの中だけとか、

キッチンの引き出しを一つだけ断捨離してみるとか..


月に一度の満月の力を借りて、

ぜひ、皆さんも断捨離ヨガをして

リセットされてみてください♡

日々の日常の中で、

色々なことがありますが、


目に見えないところを綺麗にすると

目に見える現実が輝きだしますよ✨










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広島県廿日市市新宮1丁目

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