新型コロナウィルスの予防策

最終更新: 4月21日



連日のようにテレビをつければ、どの局でも新型ウィルスの報道がされています。

この事態、一体いつになれば 終息をするのでしょうか。


ウィルス感染は、これまでのところ乾燥が収まり気温が20度を超えると終息されるとしてきました。しかし、現在、高温多湿のブラジルでも感染が報道されております。


この報道と感染の広がりから、インフルエンザのように私たちの日常の中に残っていくもので、終息はしないものだと感じています。


一朝一夕には終息はしないけれど、最近になり 新型ウィルスのDNAの構造が解析されたり、治験による治療薬の開発も進んでいるようなので、いずれは、普通の風邪のような扱いになっていくのではないでしょうか。


こうした状況の中、多くの専門家が口を揃えて

「重症化に至る最大の原因は免疫力の低下にある」と発言しています。

また、そもそも免疫力が高ければ感染自体を防ぐことができます。

つまり、高い免疫力を維持することが最大の予防策になります。


免疫力を高く維持するには、

良い食事・良い睡眠を取り、

よく笑い、良い運動習慣を持ち、

体を温めリラックスできる時間を作ることが大切と言われます。


私たちの体に備わっている免疫機能は、

病原菌から体を守る防護システムです。

その機能を高めることを意識的に行い

元気に過ごしていきましょう。

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