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春めいてきた🌸


春に🌷一歩一歩近づくこの時期は、

なんだかワクワクします。









冬から春に切り替わるこの時期は、


私たちの体の左右のバランスが、

実は、1年で1番崩れやすい時期。


今月のゆりあヨガでは、


体の左右差を整える動きを取り入れながら、

特に骨盤周辺のケア

行いながら、


心身ともに軽やかに

元気な春が迎えらるよう準備をしています。


さらに、この時期は、

冬の間に体に溜めたものを

デトックスするのにも適した時期ですので、


楽しい音楽と共に

体を動かして❤️


しっかりと汗をかいて、心身ともに

リセットしましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・


あたたかい会場で

元気にヨガをご一緒できるのを

楽しみにお待ちしています。


🔰ご体験を希望される方も、

ぜひ、春に向けて、

体をすっきりと整えていきましょう。


😉💞




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