様々な自粛ライフ


先日、ゆりあヨガのレッスンの再開予定の日程が延期となることを、

お知らせさせていただきました。


皆さまからも、近況をお聞かせいただくこともでき、

お元気な雰囲気が伝わってきて、とても嬉しく感じております。

メッセージをくださり、ありがとうございました。


自粛ライフのスタイルは、みなさまそれぞれの工夫をされていて、

「なるほど〜」と、頷きながら読ませていただきました。


見方を変えれば、色々と見直せる時期で、

新しい発見もあり貴重な時間だなと感じております。


一歩外に出ると、歩いている(ほぼ全員)が

個性的なマスクをしていて面白いなと思います。




私は、義母に作ってもらった、

こんなマスクをつけています💛


今までの使い捨てのマスクよりも

なんだか 豊かな気分です。






買い物途中の人がいない道では、

マスクを外して、

新緑の季節の爽やかな風を

楽しみながら深呼吸をしています。


目の前の一息を深めることで、

気持ちも軽く爽やかになります。


日常のふとした時に、

自分の呼吸を感じる習慣を

これからも 大切にしていきたいと思います。


みなさんは

今、どんな呼吸をされていますか...?











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