目の前一つ一つが愛おしい。

娘が今日から、幼稚園に登園！

何日も前から、

「幼稚園まだ？」と言いながら

めちゃ楽しみにしていた。

なのに..

幼稚園の下駄箱で

私と離れることを知って大泣き💧

初めはそうなるよね...😢

娘の鳴き声に後ろ髪を引かれながら

幼稚園を後にした。

私も、

娘と 離れる瞬間に、

胸がギュッと締め付けられる感覚を感じて、

涙が出そうになった。

今日は、たったの２時間保育だけれど、

娘がいない一人の時間は、

寂しさを感じると同時に、

すごく新鮮な感じもした。

娘の気配のない時間。

ボ〜とした感じ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

を、ひたすら味わっていた。

ただただ、呼吸をして

頭の中の静けさを感じながら、

娘のお迎えの時間まで、

コーヒーをのみながら

空を眺めていた。

3年前、

生まれたばかりの小さな娘を抱いて

幼稚園に行く日なんて、

ずーーーと

ずーーーーーと、先の話だと思っていた。

けど、

もう、そんな日がきたんだなー。

時の流れは、あっと言う間。

だからこそ、

一日一日を大切に過ごしたい。

今いるこの瞬間は、

もう二度とやってこない。

今、この目で見えるもの。

今、この耳で 聞こえる音。

今、肌で感じる風。

匂い・味わい。

五感を働かせて、今この瞬間にいると、

目の前の一つ一つが、

とても、愛おしく感じる。

慌ただしい毎日の中では、

あれこれと思考することも多く、

なかなか目の前の感覚を感じることができないまま、

今を過ごしていることが多い。

けれど、

五感の中の、一つでも、ちゃんと

働かせて今ここを感じることが

できれば、

思考は鎮まり、

もっともっと

人生は味わい深くなり、

なんて幸せなんだろ〜♡

って気持ちも高まっていく。

今を感じることの大切さを

しみじみ、、、

感じた初登園の日でした。

１０月のゆりあヨガのレッスンも

みんなで、ただただ

吸って〜

吐いて〜

呼吸をしますよ〜っ

目の前の呼吸に乗って、

自分の奥深くに繋がる旅に出よう！

皆さん、それぞれが持つ「感じる力」を

より高められるような

静かな時間を過ごしていただければと思っています✨