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執筆者の写真田中ゆり彩

肩こりを本質的に解消しよう!(9月ヨガコラム)

慢性化している肩こりの

根本的な原因を理解して、


肩こりを、

本質的に改善していく!ための方法を

お話をさせて頂きました。




肩こりの根本的な原因というは、


▶︎水面下にある 

私たちが、自覚できない部分90~95%に、あります。




▶︎だるま落としの要領で、

肩こりの本質的な原因を、


スコーン♪ スコーンと

落としていく。そんなイメージで

肩こりのケアに取り組んでみてね!



▶︎血流を良くすることで、

肩こりの症状が緩和される仕組みについても

お話しさせて頂きました。


ぜひ、動画にて、

本編をご覧くださると嬉しいです。

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