娘は、夜 寝る前に
お布団に入ると、
「ママ、よしよし🤚して♡」と言ってくる。
私が、娘の頭を撫でながら、
「いい子だね〜」と言いながら
よしよしすると、
「静かに、、、」と言って、
なにも、言わずに
ただただ、頭を撫でてほしいと言う。
すると、しばらくすると寝息が聞こえ、
す〜〜〜っと
穏やかな眠りに入っていく。
私も、寝る前に
自分で、自分を「よしよし」と
体を撫でてみた。
どこか痛いところがあるわけでもないけれど、
娘を愛でるように、
自分のことを愛でてみた。
すると、なんとも言えない至福を感じて、
心が深く
落ち着くのを感じた。
よしよしの手の温もりには、
自分のことを深く肯定する気持ちが
込められている。
よしよし🤚していると、
体の感覚が今ここに戻ってくる
心地良さを感じる。
最近のレッスンの最後に、
「どんな、私も全てよし」と
心の中で唱える時間を持っている。
この言葉、
とてもパワーがあるマントラだと思う。
「とてもいいですね〜」
と、
昨夜のレッスン後に
生徒さんが言ってくれて、
嬉しかった。
ダメだ
ダメだと
排除してきた自分のカケラを見つけ、
それを許していく。
どんな私も
その全てが、私だから
愛していく。
子育てって、
自分の心の現れだ。
自分のここがダメだ
あそこが良くないと思う気持ちが
娘への心配やダメ出しに繋がっている。
だから、私は、
娘を愛でるくらい、
自分を愛でていこうと、
思う。
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