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自分に集中する。

世の中の騒ぎが大きくなると、

自分の中も、ざわざわしがち。。。


ここ数日、私の中も

いつもより、ザワザワしていた。


再び、感染拡大ということ。


私は、今どう決断するのが良いのか..


様々な情報を取り入れながら、

状況を把握していくと、


今までとは違う流れで世の中が動いていることを感じる。


軽視することは決してしないけれど、

徹底した感染対策をしながら、


私は私の大切な人生を進めていこうと

思った。


世の中で何が起きていても、

自分の人生をいかに充実させて

今を生きるかが大切である。


心、穏やかにいられるように。


体、イキイキと元気に軽く過ごせるように。


呼吸を整えて。


自分に集中して、心身のエネルギーを高めるために、

ゆりあヨガのヨガレッスンは

8月も通常通り、開催させていただきます。


ヨガをして、ストレスや不安を手放して、


みなさんが、

家族のことや仕事のこと、


自分を取り巻く環境とのバランスをとりながら

充実した今を過ごせるように少しでも役に立ちたいと..私の奥深くが熱くなる。


それが私の真実。


世の中で何が起きているか?に意識を向けることより、

自分に集中して、


8月も🌻


みなさんの元気な笑顔に会いたいと

心から願ってます。



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