10月ヨガコラム✨太陽礼拝で、健康的な体と心をつくり、生命エネルギーを高めよう!田中ゆり彩2023年11月8日読了時間: 1分更新日:7月1日日の出の時刻も遅くなり、朝、娘も一緒に太陽礼拝を行っております。太陽礼拝を習慣にすることで、娘にも嬉しい変化が現れ始めました。太陽礼拝のおかげで、毎日が、さらに元気に✨意欲的に過ごせるようになりました。その鍵を握るのは、⭕️⭕️にあった!ぜひ、ご覧くださると嬉しいです!こちらから、どうぞ♡
何のためにヨガをしますか? (2月ヨガコム)みなさん、さまざまな目的で ヨガをされていると思います。 それは… ・筋力維持のためであったり、 ・心を落ち着けるためであったり… どれも、本当に素晴らしい目的だと思います💞 でも、私が20年以上ヨガを実践する中で 確信した「ヨガの本来の目的」は…...
自分を許すと世界が変わる”12月ヨガコラム”みなさんは、 普段、自分自身に どんな言葉をかけていますか..? 思うようにできないことがあると、 「ダメだ…できてない」って、 無意識に心の中で自分のことを 責めてしまうことって 誰しもあると思います。 でも そんな時に、 今の自分に寄り添うような優しい言葉を...
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