３月ヨガコラム

３月のヨガコラムでは、

ゆりあヨガのレッスンの前半で行っている

こよみヨガについて🌸

お話させて頂きました。

日本に住む私たちは、

春夏秋冬、季節に合わせたヨガを行うことで、

心も体も、より自然に

穏やかに整えることができると、

実感しています。

是非、お時間のある時に、

３月のヨガコラム

【こよみヨガで若々しく健康に✨】

お聞きくださると嬉しいです。

益々、あたたかくなる４月も🌸

ヨガで、体をほぐし

心を緩めて、リフレッシュしましょう✨