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4月のヨガコラム

ゆりあヨガのレッスンで、

練習している「優しいアシュタンガヨガ」


なぜ? 優しいとつけてまで、

私が、みなさんに

アシュタンガヨガをお伝えしているのか?


その理由をお話しさせていただきました。


ぜひ、お聞きくださると嬉しいです💖




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