​優しいポーズ中心のヨガで、

骨盤を調整し 女性ホルモンのバランスや自律神経を整え、

冷えを改善する女性のためのヨガ教室です。

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日常ではなかなか、

自分だけの静かな時間を持つことが出来ない女性は

多いことと思います。

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レッスンでは、非日常な空間の中で、

普段の自分の仕事のことや役割を忘れて

深い安らぎを感じていただきます。

 

心のストレスや体に溜まった疲れを回復させ、深い安らぎとリラックスを味わっていただく

ことを大切にしています。

 

心と体が整うと、

より深いところにある自分が立ち現れて、

​リラックスして安心した

実り多い日々を過ごせるようになります。