生徒さんの声
ゆりあヨガに通う生徒さんの９割が【０からヨガを始めて】
５年〜10年以上継続してヨガを続けることができています！
Y・Fさん（ゆりあヨガ歴9年）
ゆりあ先生のお陰で長く続けることができています。
始めた頃は、ポーズが上手くなりたいという気持ちにとらわれていましたが、ヨガを続けることで身体や心が整うことに気がつきました。
辛い時や落ち込むことがあった時こそ、ヨガをやっていて良かったと思います。
ゆりあヨガでは、毎月のテーマにそって身体のことが学べるのも魅力的です。
先生の明るく優しいいつも安定しているお人柄のお陰で
どんな時も安心してレッスンを受けることができています。
J・Nさん（ゆりあヨガ歴5年）
ヨガを始めて、5年近くになり
ここまで続けてこられたことが本当に嬉しいです。
いつも、先生の笑顔に始まり笑顔で終わり、 とても癒されます。体調は毎回同じということはなく、
「今日はこういう感じなんだな」と、
そのままをまず受け入れる。ということも学びました。
それだけでも、ホッとします。
コロナで休講になり
この先どうなっていくのか不安になりましたが、
先生の丁寧な説明や暖かいメッセージにより
「ヨガを通じて繋がっている！」を感じることができて
前向きになれました。
Y・Nさん（ゆりあヨガ歴13年）
最初は、腰痛対策のためにヨガを始めました。
けれど、先生にお会いすることができ、
自分の体を大切にし、心と身体のバランスを保つことの大切さを教えて頂きました。
ストレスの多い毎日の中で、
先生や皆さんとヨガを行なっている時は、
誰でもない、自分に戻れる貴重な時間です
A・Sさん（ゆりあヨガ歴5年）
先生には、同じようにポーズが取れなくても、
無理のない範囲で、自分の体に聞きなが練習すれば良いと仰っていただけるので、私のようなものには、
気持ちが楽になります。
レッスンの会場で、ゆり彩先生と他の皆さんと共に過ごせて、心がほんわか、 軽くなります。
もっともっと歳を重ねても可能な限り、
先生に教えて頂きたいです。先生とのご縁を頂けてありがたいと感じています。
Y・Hさん（ゆりあヨガ歴5年）
「今日は体が重い..」と思いながら参加する日もありますが、
終わった時は、心も体もスッキリ！で、
気持ちよく帰っています。
体育が苦手で、 「体を動かす楽しさ」を知らずに
大人になりましたが、こちらに参加することで
体験・実感することができ、嬉しいです。
N・Tさん（ゆりあヨガ歴8年）
心地の良い音楽を聴きながらのヨガレッスンは、最高で～す♡
ヨガをしているときは、
先生の掛け声でひたすら頑張っています。
最後の方は、だんだんきつくなりますが…^_^
そして、シャヴァアーサナで、仰向けに横たわった時、
最近、何故か自分を見つめることができて、
とても不思議なひと時です。
大げさかもしれませんが、
人への思いやりや優しい気持ちになれたらいいなと思っています。
J・Oさん（ゆりあヨガ歴7年）
体を動かす習慣が身についたのは、
ゆりあヨガのゆりあ先生に出会えたことでした。
仕事以外の自分の時間を持ちたいと思って、何の知識も調べずに体のかたい私が軽い気持ちで参加させてもらったのがきっかけでしたが、
ゆりあ先生でなかったら、私は続いていなかったと
思います。ありがとうございます。☺︎
今、自分の体の状態によく気づくようになり、
ポーズで和らげたり、メンテナンスして
整えたり、少しづつできるようになりました。
ヨガを始めてから、心も体もいつも安定して良い状態でいることができます。色々なものが自然にリセットされます。
I・Oさん（ゆりあヨガ歴10年）
先生の笑顔に元気をもらって、また、勇気をもらったり
楽しく通えています。ありがとうございます。（＾_＾）
ヨガで心身が健康になっていて、
毎日が穏やかに暮らせているなと感じます♡
末長く元気に、先生のヨガに通いたいです。
K・Mさん（ゆりあヨガ歴14年）
いつも、レッスンを楽しみにしています。
日常をちょっと離れて、ゆったりと癒しの空間で、
過ごせる時間が嬉しいです。
先生の細かいお心遣いがありがたいです。
これからも、細く長く続けていけたらと
思っています。
R・Mさん（ゆりあヨガ歴5年）
自分の体と向き合いながら 楽しんでいます。
自分の体と相談しながら、ずっと続けていきたいと
思っています。
呼吸について、教えていただいたことは、
日常生活の中で役立ており、心を落ち着かせたり、
気分を変えたりできています。
ヨガにゆりあ先生に出会えたことに、感謝しています。
K・Iさん（ゆりあヨガ歴4年）
ヨガの空間を楽しんでいます。
ヨガマットの上に寝転ぶと、
途端に欠伸が出まくり涙目になります。
頭がリラックスモードになるのでしょう。
怪我をしにくい体にと思い始めたヨガですが、
心身ともに、心地よく続けて行っています。
ポーズの間に、どの筋肉に良いとか、気の流れとか
話してもらえることを、
想像しながら動けることが良いと思います。
N・Kさん（ゆりあヨガ歴7年）
① 慌ただしい日常から解放されて
心と体をリフレッシュすることができる大切な時間です。
② 仕事や妻・母という役割から離れて、
自分自身に向き合うことができています。
③ 先生のガイドがとっても心地いいです。
④ これからも、ずーっとヨガを続けて健康に過ごしていきたいと思っています。
⑤コロナの感染状況に応じて、休講・再開の判断を的確にしていただいているので、安心してレッスンできます。
N・Gさん（ゆりあヨガ歴7年）
ただ体を動かすだけでなく、身体の仕組みや効能についての説明があるのがいいと思います。自分の身体と向き合うきっかけになると思います。
Y・Uさん（ゆりあヨガ歴5年）
コロナ禍で、レッスンがお休みなると
色々な場所に異変が現れます。
ヨガを始めるまでは、この状態が普通だったと思うと驚きです。
H・Iさん（ヨガ歴15年）
ヨガはもちろん、
身体の作り、東洋医学、身体の養生、仏教思想と、
ゆりあ先生は、色々と勉強されて
私たちに伝えてくださり、
スポーツクラブのヨガの先生とは、質が違うと感じています。
T・Uさん（ゆりあヨガ歴4年）
先生のガイディングを聞きながら
意識を内側に集中し、ポーズをとり、呼吸を深めています。
終わった後は、とてもスッキリとして、
心地よい疲労感を味わっています。