2020年6月の陰ヨガ 〜胃経〜

今月は、

「胃」の経絡エネルギーを、高めるサドルのポーズです。

胃は、食道と腸の間にあります

ちょうど、横隔膜の左側にある臓器です。

私たちが、食べたものを消化し栄養を

全身に分配する役割を担っています。

胃の経絡エネルギーを高めることで、

消化器の不調からくる「むくみ」を改善します。

6月は、梅雨の季節です。

なんとなく、体がむくんでいるなと

感じることも多くなるかと思います。

むくみからくる、冷えやだるさの解消にも

とても良いポーズです♡

胃弱になると、神経質になります。

このポーズに静かに止まりながら、

様々な出来事や人、自分自身にも、

「まっいっか♡」と、許す心を

養っていきましょう。

胃の経絡の流れは、

レッスン中に、ガイドさせて頂きますので、

ぜひ、目を閉じて、

経絡の流れをイメージしながら

ポーズに止まりエネルギーを高めていきましょう。

陰ヨガのレッスン中に、

「経絡」という言葉が、

なんども出てきます。

経絡（けいらく）とは、一体なんなのか？

それを、理解することで、

陰ヨガの時間をより充実したものに

することができますので、

「経絡とは..？」のブログを

合わせてご覧くださればと思っております。

こちらの睡蓮は、

生徒さんのお宅に咲いた睡蓮です。

放射状に広がる花姿から、古代エジプトでは、睡蓮は太陽のシンボルとされていたようです。

雨の日も、雲の上には太陽がいるので

パワーをいつも感じていたいですね。