今月は、
「胃」の経絡エネルギーを、高めるサドルのポーズです。
胃は、食道と腸の間にあります
ちょうど、横隔膜の左側にある臓器です。
私たちが、食べたものを消化し栄養を
全身に分配する役割を担っています。
胃の経絡エネルギーを高めることで、
消化器の不調からくる「むくみ」を改善します。
6月は、梅雨の季節です。
なんとなく、体がむくんでいるなと
感じることも多くなるかと思います。
むくみからくる、冷えやだるさの解消にも
とても良いポーズです♡
胃弱になると、神経質になります。
このポーズに静かに止まりながら、
様々な出来事や人、自分自身にも、
「まっいっか♡」と、許す心を
養っていきましょう。
胃の経絡の流れは、
レッスン中に、ガイドさせて頂きますので、
ぜひ、目を閉じて、
経絡の流れをイメージしながら
ポーズに止まりエネルギーを高めていきましょう。
陰ヨガのレッスン中に、
「経絡」という言葉が、
なんども出てきます。
経絡（けいらく）とは、一体なんなのか？
それを、理解することで、
陰ヨガの時間をより充実したものに
することができますので、
「経絡とは..？」のブログを
合わせてご覧くださればと思っております。
こちらの睡蓮は、
生徒さんのお宅に咲いた睡蓮です。
放射状に広がる花姿から、古代エジプトでは、睡蓮は太陽のシンボルとされていたようです。
雨の日も、雲の上には太陽がいるので
パワーをいつも感じていたいですね。