田中ゆり彩
2020年7月12日1 分
最終更新: 2020年7月15日
元気な一日をスタートするための
目覚めの朝ヨガを作ってみました。
朝起きて直ぐに、お布団の中からスタートできるマットいらずのヨガです。
ぜひ、朝のグットスタートに
行なってみてください。
〜マットいらずの目覚めの朝ヨガ〜
レッスン動画は、こちらからどうぞ。
https://youtu.be/U-ySnoTXVrE