田中ゆり彩
2021年3月17日1 分
ふくらはぎマッサージは、
とっても簡単で目に見えて効果がわかる健康法です！
このマッサージを毎日やると
全身の血流が良くなり、代謝も高まり
免疫力がアップします♪
床の上でもお布団の上でも、椅子に座っていても
お風呂の中でもの簡単できるので
ぜひ、お試しください♡
ふくらはぎは、
「第二の心臓」と呼ばれるほど、
生命を健康に維持するために重要な筋肉器官です！
なぜ、ふくらはぎが重要なのか？ 健康の鍵を握っているのか？
動画の中でご説明していますので、ぜひお時間のあるときに
ご覧いただけると嬉しいです。
ふくらはぎマッサ時のレッスンの動画はこちらからどうぞ♪