春めいてきた🌸

春に🌷一歩一歩近づくこの時期は、

なんだかワクワクします。

冬から春に切り替わるこの時期は、

私たちの体の左右のバランスが、

実は、1年で１番崩れやすい時期。

今月のゆりあヨガでは、

体の左右差を整える動きを取り入れながら、

特に骨盤周辺のケアを

行いながら、

心身ともに軽やかに

元気な春が迎えらるよう準備をしています。

さらに、この時期は、

冬の間に体に溜めたものを

デトックスするのにも適した時期ですので、

楽しい音楽と共に

体を動かして❤️

しっかりと汗をかいて、心身ともに

リセットしましょう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

あたたかい会場で

元気にヨガをご一緒できるのを

楽しみにお待ちしています。

🔰ご体験を希望される方も、

ぜひ、春に向けて、

体をすっきりと整えていきましょう。

😉💞