様々な自粛ライフ

先日、ゆりあヨガのレッスンの再開予定の日程が延期となることを、

お知らせさせていただきました。

皆さまからも、近況をお聞かせいただくこともでき、

お元気な雰囲気が伝わってきて、とても嬉しく感じております。

メッセージをくださり、ありがとうございました。

自粛ライフのスタイルは、みなさまそれぞれの工夫をされていて、

「なるほど〜」と、頷きながら読ませていただきました。

見方を変えれば、色々と見直せる時期で、

新しい発見もあり貴重な時間だなと感じております。

一歩外に出ると、歩いている（ほぼ全員）が

個性的なマスクをしていて面白いなと思います。

私は、義母に作ってもらった、

こんなマスクをつけています💛

今までの使い捨てのマスクよりも

なんだか 豊かな気分です。

買い物途中の人がいない道では、

マスクを外して、

新緑の季節の爽やかな風を

楽しみながら深呼吸をしています。

目の前の一息を深めることで、

気持ちも軽く爽やかになります。

日常のふとした時に、

自分の呼吸を感じる習慣を

これからも 大切にしていきたいと思います。

みなさんは

今、どんな呼吸をされていますか...？