先日、ゆりあヨガのレッスンの再開予定の日程が延期となることを、
お知らせさせていただきました。
皆さまからも、近況をお聞かせいただくこともでき、
お元気な雰囲気が伝わってきて、とても嬉しく感じております。
メッセージをくださり、ありがとうございました。
自粛ライフのスタイルは、みなさまそれぞれの工夫をされていて、
「なるほど〜」と、頷きながら読ませていただきました。
見方を変えれば、色々と見直せる時期で、
新しい発見もあり貴重な時間だなと感じております。
一歩外に出ると、歩いている（ほぼ全員）が
個性的なマスクをしていて面白いなと思います。
私は、義母に作ってもらった、
こんなマスクをつけています💛
今までの使い捨てのマスクよりも
なんだか 豊かな気分です。
買い物途中の人がいない道では、
マスクを外して、
新緑の季節の爽やかな風を
楽しみながら深呼吸をしています。
目の前の一息を深めることで、
気持ちも軽く爽やかになります。
日常のふとした時に、
自分の呼吸を感じる習慣を
これからも 大切にしていきたいと思います。
みなさんは
今、どんな呼吸をされていますか...？