カラダが硬くても大丈夫です♫

こんなお悩みありませんか？

① 動画でポーズを確認

ゆりあヨガで練習する基本のポーズの動画とテキストを配布しております。段階的にポーズを覚えていくことができ、ご自身のペースで無理なく学び続けていくことができます。

② いつでも質問できる

疑問点や不安な事がございましたら、レッスン前や後に直接講師にご相談ください。

③ヨガを知り長く続けられる

体を動かすだけでなく、月１回のミニ講座でヨガを楽しく理解し深める時間を設けております。皆さんにご好評頂いているコーナーのひとつです。

ゆりあヨガに通う生徒さんの９割が【０からヨガを始めて】

５～10年以上継続してヨガを続けることができています！

現在、朝ヨガは日曜9：30〜

夜ヨガは木曜18：45〜開催中。

特に、朝ヨガは月２回ですので

開催日をスケジュール表にて

ご確認をお願いします。

下の予約フォームにて、必要事項をご記入の上お申し込みをお願いいたします。メールにて受付完了のご案内を返信いたします。

数日立っても返信がない場合は、申し込みができていない場合がございます。お手数ではございますが、再度お申し込みをお願い致します。

これからヨガを始められる方へのアドバイスをまとめております。

体験レッスンを受けていただくまでにご視聴頂けるとお役に立てると思いますので、ぜひご視聴してみてください。