今、ストレスを抱えていたり、悩み事があったり、
心の浮き沈みがある方、
体に痛みや不調のある方、更年期症状がある方、
そして、妊婦さん、お腹に赤ちゃんがいる方、
どのような方も 深くリラックスして、
ぐっすり眠るための
【子守唄の優しさに包まれるヨガニードラ】を、
お届けします。
マントラとは、真言という風に日本語で訳されます。
マントラは、神様につながる言葉、とても神聖な言葉です。
マントラを聞くことで、
自分自身がとても神聖な存在であることを私たちは
思い出すことができます。
私たちの人生には一人一人それぞれに様々なことが起こり、
その出来事に一喜一憂し悩み苦しむことがあります。
今回のヨガニードラで唱えるマントラには、
私たちが生きていく中では、いろんなことがあるけれど、
社会の様々なことに惑わされずに、本質を見ることができる力を
私たちはちゃんと持っているんですよ・・・だから大丈夫♡
そんな意味を持つ優しい子守唄のようなマントラです。
ゆっくりと呼吸をしながら横になって聞いてみてくださいね。
子守唄に優しく包まれるヨガニードラ
