娘の一日を観察していると、
「今・ここ」としっかり結びつく力.
今を生きる力が、
本当に強いなと感じます。
今この瞬間の自分の気持ちのままに動いている..
ナチュラルさや軽やかさを感じます。
大人になるとマインドが優先になりがち。
そして、大切な今をないがしろにして、
未来や過去に生きていることもある。
本当は、「今」しか存在しない。
つまり、
私たちが、未来や過去と思い扱っているものも、実は 今、ここに同時に存在している。
未来や過去は、思考の産物。
本当は今しかない。
今、この瞬間をどう過ごすか？
どんな気持ちで今を生きるか？
それが全て♡
とにかく。
「今」を いい気分で過ごしていきましょう
最近は、おんぶがお気に入り♡
"おんぶ"って、母も子も
触れ合う肌の表面積が大きいので
深い安心感に包まれます。
おんぶが気に入りすぎて、
料理中や洗濯、掃除中も
背中に張り付いています（笑）
こんなとき、ヨガで
体を鍛えておいてよかったと思います✨
みなさま、今週も
元気にヨガをご一緒できるのを
楽しみにお待ちしています。
温かくしていらしてくださいね♡