田中ゆり彩

2022年2月25日1 分

時短✨疲労回復に。

慌しく忙しい日々。

仕事に、家事に子育て。

何かと忙しくて時間がない。

自分を癒す時間なんてな〜い😭

って女性はたくさんいるはず。

私もなんだかんだで

毎日バッタバタです(^^;;

洗濯物を干しながら

食パンを食べちゃいたい!

ぐらいの勢いです。

意味わからんけど..。

「あ〜疲れた〜😩」ってときこそ、

頑張った自分に癒しの時間を❤️持ってもらいたくて。

私のYOUTUBEチャンネルは、

「ヨガニードラ」がメインで配信しています。

ヨガのポーズをする時間も

元気もないくらい

疲れてる時、

体を動かせない場所で

一人でリラックスしたいときに、

癒しのひとときになれば良いなと思っています。

お昼休みのヨガニードラは、

目覚ましアラーム🕒も付いているので、

安心して、少しの時間休めますので

日中にもやってみてくださ〜い

https://youtu.be/imoYmdY5UxY

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