最近なんだか、疲れが取れない..
体がだるくてやる気がしないな..
と、感じることがあれば、
ぜひ、「腎マッサージ」を行ってみて下さい♡
これからの寒い時期にオススメな
腎臓の働きを高める腎マッサージの
レッスン動画を作ってみました。
本当は、レッスンで、
皆さんと一緒にやる予定にしていたものです✨
寒くなり冷えが腎臓を直撃すると
腎臓の働きが悪くなり、
血液がドロドロと汚れた状態になりやすくなります。
そうなると、血流に乗って全身をめぐる免疫細胞が
体の隅々にまで行き渡らなくなります。
健康でいるためには免疫細胞たちが
きちんと血流に乗って働いてくれることが大切になります。
疲れてもすぐに疲労回復したり、病気をしにくい体作りのために
ぜ〜ひ♪ 1日１分！の腎マ（略式😄）を、お試しください。
血液がサラサラになるのはもちろんのこと、
お肌の調子も良くなり、髪の毛も綺麗になります✨
私は家事の合間に腎マッサージを
シャカシャカやっているのですが、
そのおかげで、ずいぶんと
疲れにくくなったのを感じます。
寒い季節はみんなでシャカシャカ♫
血流を良くしてリラックスして元気に過ごしましょう♡
腎マッサージレッスンは、こちらからどうぞ。
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