【レッスン動画#40】腎マッサージ

最近なんだか、疲れが取れない..

体がだるくてやる気がしないな..

と、感じることがあれば、

ぜひ、「腎マッサージ」を行ってみて下さい♡


これからの寒い時期にオススメな

腎臓の働きを高める腎マッサージの

レッスン動画を作ってみました。


本当は、レッスンで、

皆さんと一緒にやる予定にしていたものです✨


寒くなり冷えが腎臓を直撃すると

腎臓の働きが悪くなり、


血液がドロドロと汚れた状態になりやすくなります。


そうなると、血流に乗って全身をめぐる免疫細胞が

体の隅々にまで行き渡らなくなります。


健康でいるためには免疫細胞たちが

きちんと血流に乗って働いてくれることが大切になります。


疲れてもすぐに疲労回復したり、病気をしにくい体作りのために

ぜ〜ひ♪ 1日1分!の腎マ(略式😄)を、お試しください。


血液がサラサラになるのはもちろんのこと、

お肌の調子も良くなり、髪の毛も綺麗になります✨


私は家事の合間に腎マッサージを

シャカシャカやっているのですが、


そのおかげで、ずいぶんと

疲れにくくなったのを感じます。


寒い季節はみんなでシャカシャカ♫

血流を良くしてリラックスして元気に過ごしましょう♡


腎マッサージレッスンは、こちらからどうぞ。

https://youtu.be/or1hBCkGSBc








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