今年の3月に５年ぶりに
新規生徒さんを 募集した。
初めてヨガをする人ばかりで
スタートしたレッスンは、
回を重ねるたびに、
和やかな雰囲気を増していった。
初めは、
体が硬いコトを気にして緊張していた人も、
今では、
「マイペースで
ヨガを楽しんでいます！」
と、嬉しそうに話してくれる。
ヨガをやってみようと思い
ゆりあヨガと出会ってくれた人との
ご縁は、私の人生の大きなギフトだ。
既存の生徒さんのように、
これから ５年・１０年・１５年と、
一緒に体を動かしながら
心身を浄化し
共に、魂を輝かせてゆこう。
ゆりあヨガのレッスンに
ご参加くださる皆さんに
とても多いのが
「自分に向き合う時間がない」と
いうものだ。
私自身も、みなさんと同じで、
子育てや家事、仕事を
させてもらう中で、
一人の静かな時間なんて日常には、
本当にない！
だから、私は、
早朝に
自分のヨガの時間を持っている。
ゆっくりと 自分の体を動かしながら、
呼吸という神聖なエネルギーを受け取っていると、
自分の中が浄化され、
本来の力が蘇ってくるのがよくわかる。
慌ただしい日常を過ごす中で、
忘れしまっている本来の自分に戻り、 本来の力を取り戻していくために
ヨガは、とても素晴らしいツール
だと確信している。
みなさんが、
日々のストレスや緊張から解放され、
心身共に浄化できる神聖なヨガの空間を
これからも、創造していきたい。
日常で使わない筋肉を
目覚めさせ、
正しく体が使えるようになることで、
人は、いつまでも、
美しく健康に輝いていられる。
これらも、
みんなで
楽しみながら、笑いながら、
体を動かしていきましょうね！
自分の心地よさを大事にして、
自分の体を大切に思う気持ちを
育みながら..🌱
❤️初めてヨガのレッスンで
美しいポーズをデモンストレーションしてくれた
ゆみこさん✨
サポートしてくれたみほこさん✨
本当にありがとう💐ございました。