胃もたれ改善ヨガ！でスッキリしましょう！
お布団の上でできる経絡セルフマッサーと優しいヨガです。
こんな方にオススメです✨
・ストレスでついつい食べ過ぎて胃が重い疲れている方
・消化を促進したい方
・運動不足で体が重だるい方
・疲労が溜まっている方
・睡眠の質を高めたい方
食べ過ぎたと感じたら、
胃もたれ改善ヨガでお腹をスッキリさせましょう✨
腸の働きも、とてもよくなりますので便秘気味の方にオススメです。
ぜひ楽しんでくださると嬉しいです♡
いつも、ブログやyoutubeをご覧くださりありがとうございます。
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