今日は、私のリラックスタイムのお気に入りを
ご紹介します。
ジャ~ン♪
エプソムソルト！！！
エプソムソルト入浴が、
毎日の楽しみ♪
エプソムソルトは、
硫酸マグネシウムの結晶で
名前に「ソルト」とありますが、塩分は一切含んでないので、浴槽を痛めることもないんですよ♡
エプソムソルト入浴は、
深部体温が上がるので代謝も上がり
健康維持に最適✨
私がこのエプソムソルト風呂に入って、
一番に感じる嬉しい効果は、
心が深くリラックスできる✨こと。
エプソムソルトは、別名「シークリスタル」と言われるのですが、
お湯がまろやかに柔らかくなります。
まるで、クリスタルのお風呂に入っているような感じで、
心が浄化され優しく癒され波動が上がる感じがするんです♪
私たちは、芯からリラックスできていたら、
それだけで必要な癒しが起こり、波動が自然に上がっていくんですよね〜♪
さらに、体感としては、
日本人に不足しがちなマグネシウムが
お肌から取れるので、
お肌が整い、肌荒れや乾燥も防がれて
お肌にハリが出る！そんな感じがします。
ちょうど、今週のレッスンで皆さんと、
エプソムソルトの話になったので、
ブログで紹介してみようと思いました。
インターネットで購入できるので、
惹かれる方はぜひ、チェックしてみてね❤️
ちなみに、
私は楽天で買いましたよ。