何のためにヨガをしますか？ （２月ヨガコム）

みなさん、さまざまな目的で

ヨガをされていると思います。

それは…

・筋力維持のためであったり、

・心を落ち着けるためであったり…

どれも、本当に素晴らしい目的だと思います💞

でも、私が20年以上ヨガを実践する中で

確信した「ヨガの本来の目的」は…

ズバリ！『本当の自分と調和すること』です！！

この事を知ってヨガをすることで、

日々のストレスから解放され、

自分自身をより深く理解し、

人生そのものが豊かになっていきます。

ヨガは単なる運動ではなく、

体と心と魂のバランスを整えて、

私たちをより自然な、

ありのままの状態へと導いてくれるもの。

そして、それは年齢を重ねるごとに深まっていくものなのです。

これからヨガを始めてみようかな？と思っている方にも、

すでに実践している方にも、

ぜひ✨このお話をお届けしたいと思います。

あなたにとってのヨガが、

素敵な時間となりますように🧘‍♀️💖

こちらより

ご覧くださいませ☺️✨