長引く、自粛生活。
ストレスが溜まることもあるけれど。
気分を切り替えて、
自分ができる小さくても前向きなものに、エネルギーを集中したい。
適切なタイミンングで、物事は変化するもの。
2022年の数字の２が持つ意味は、
やがてくる変化の時に、
力を貯めておく時期..だそう。
軽く体を動かしたり、深呼吸をしたり。
笑ったり、好きなものを食べて、
ハートを満たしながら
今日という日を過ごそう。
暦の上では春といえど、まだまだ厳しい寒さを感じる２月。
みなさま、体を労り 心をあたためて元気にお過ごしください♡
朝のお月さま、「おはよう」
