慌しく忙しい日々。
仕事に、家事に子育て。
何かと忙しくて時間がない。
自分を癒す時間なんてな〜い😭
って女性はたくさんいるはず。
私もなんだかんだで
毎日バッタバタです(^^;;
洗濯物を干しながら
食パンを食べちゃいたい！
ぐらいの勢いです。
意味わからんけど..。
「あ〜疲れた〜😩」ってときこそ、
頑張った自分に癒しの時間を❤️持ってもらいたくて。
私のYOUTUBEチャンネルは、
「ヨガニードラ」がメインで配信しています。
ヨガのポーズをする時間も
元気もないくらい
疲れてる時、
体を動かせない場所で
一人でリラックスしたいときに、
癒しのひとときになれば良いなと思っています。
お昼休みのヨガニードラは、
目覚ましアラーム🕒も付いているので、
安心して、少しの時間休めますので
日中にもやってみてくださ〜い