体を冷やさないように..♡

最終更新: 8月19日

とっても、暑い日が続きますね。


毎日クーラーの効いた部屋の中にいるので、

体が冷えますね。


実は、

夏は冬よりも体が冷えているんです。


体の温度が下がるど、免疫力も下がります。

内臓の機能も低下し、体の不調を招いてしまいます。


是非とも、体を冷やさないように

気をつけたいですね。


夏の冷え対策として、

私は、常温で飲みものを飲むように心がけたり、


ネックウォーマーやレックウォーマーを

一日中使用しています。

シルクのものは、夏でも快適です!


あとは、腹巻!

こちらもシルクのものを年中着用しています。


パンツタイプのこちらの腹巻は、

本当にオススメです。


こちらの腹巻は、超薄手なので、

ヨガ の練習中にも着用できる優れものです。


このシルク腹巻を始めてから、

体調がとても良くなり、

子供を授かる事ができたのかなと思ったりもします。


ご興味のある方は、ぜひおたずねください。

※楽天ショップで購入できるものです。

暑さ寒さも彼岸まで。


この暑さも、あと1ヶ月くらいでしょうか..🍉


体を冷やさないように

疲れを溜めないように、

元気に過ごしましょう⭐︎







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