肩こりを本質的に解消しよう！（９月ヨガコラム）

慢性化している肩こりの

根本的な原因を理解して、

肩こりを、

本質的に改善していく！ための方法を

お話をさせて頂きました。

肩こりの根本的な原因というは、

▶︎水面下にある　

私たちが、自覚できない部分90～95%に、あります。

▶︎だるま落としの要領で、

肩こりの本質的な原因を、

スコーン♪ スコーンと

落としていく。そんなイメージで

肩こりのケアに取り組んでみてね！

▶︎血流を良くすることで、

肩こりの症状が緩和される仕組みについても

お話しさせて頂きました。

ぜひ、動画にて、

本編をご覧くださると嬉しいです。

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