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7月ヨガコラム✨ホルモンの分泌をコントロールして幸せ体質でいよう

更新日:2023年10月3日

私たちの体の中には、

なんと!!!

100種類以上のホルモンが存在している。


その中でも

私たちの幸福感に関係するホルモンの分泌を

うまくコントロールすることで、

自分自身で、幸せ体質を作ることができる💕


どのようにホルモンの分泌をコントロールして、

幸せ体質を作るのか..?


そのあたりのお話をさせていただきました。


ぜひ、ご覧くださると嬉しいです。


こちらから、どうぞ😊✨

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