7月ヨガコラム✨ホルモンの分泌をコントロールして幸せ体質でいよう

私たちの体の中には、

なんと！！！

１００種類以上のホルモンが存在している。

その中でも

私たちの幸福感に関係するホルモンの分泌を

うまくコントロールすることで、

自分自身で、幸せ体質を作ることができる💕

どのようにホルモンの分泌をコントロールして、

幸せ体質を作るのか..?

そのあたりのお話をさせていただきました。

ぜひ、ご覧くださると嬉しいです。

こちらから、どうぞ😊✨

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