検索

8月ヨガコラム ✨美しい姿勢でいつまでも若々しくいよう

更新日：2025年7月1日

今回のヨガコラムでは、

「若々しくありたい！」という、

私の願い🙏心の声が漏れてしまいました..

いつまでも、自分らしく輝いて生きるには?

２つの要素が必要になってくると思います。

よろしければ、ご覧くだされば幸いです。

こちらから、どうぞ❤️

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

最新記事

私たちが、お正月🌅に今年の夢や目標を掲げても、いつの間にかその目標を忘れてしまったり、諦めてしまうのには、実は、”脳の仕組み”が関係しています。そこには “心理的ホメオスタシス” と言うものが無意識に働き、私たちの思考や行動に大きな影響を与えています。...

4月のゆりあヨガレッスンは、腸にフォーカスしたレッスンを行っています！美容と健康の要でもあり、血液の質を良くするのに重要な働きを担う「腸」を、整えるヨガをして、体も心もスッキリとさせていきましょう！実際に、１０日間のファスティング（断食）を行うことで、...