検索

リンパケアで益々美しく健康に❤️ヨガコラム

更新日：7月1日

ゆりあヨガでは、

ヨガで体を動かすだけでなく、

体の仕組みを理解し、

心身の健康に役立つ知識を

講師の田中ゆり彩が、

毎月、楽しくお話ししています。

3月のヨガコラムでは、

美と健康の鍵を握る

「リンパ！」について、

お話ししています。

ぜひ、ご覧くださいませ❤️

最新記事

私たちが、お正月🌅に今年の夢や目標を掲げても、いつの間にかその目標を忘れてしまったり、諦めてしまうのには、実は、”脳の仕組み”が関係しています。そこには “心理的ホメオスタシス” と言うものが無意識に働き、私たちの思考や行動に大きな影響を与えています。...

4月のゆりあヨガレッスンは、腸にフォーカスしたレッスンを行っています！美容と健康の要でもあり、血液の質を良くするのに重要な働きを担う「腸」を、整えるヨガをして、体も心もスッキリとさせていきましょう！実際に、１０日間のファスティング（断食）を行うことで、...